SELBSTverteidigung mit BewusstSEIN

Zeit, herauszufinden, wozu du fähig bist.

Gehe an deine Grenzen, und über sie hinaus.

Kehre stärker, gesünder fitter von dort zurück.

Beginne ein selbstsicheres Leben!

Interessiert Dich..?

Für Erwachsene, Jugendliche & Kinder

Trotz gesundem Selbstbewusstsein weisst Du  

dass es bei einer körperlichen Konfrontation im Ernstfall auch schlecht für Dich ausgehen könnte?! 

Darüber hinaus möchtest Du wortgewandt, klar und kompetent auf Augenhöhe kommunizieren - entspannt, auch mit Deinem Chef.

Erfolge, schon mit 1x Training die Woche 

Wisse selbstsicher was in Dir steckt!

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Dein Kind ist feinfühlig und körperlich noch unterlegen?!

Mitschüler hänseln - keiner ist da um zu helfen. Hier lernt Dein Kind bereits ab 5 Jahren, selbstsicher nein zu sagen und Grenzen so zu ziehen, dass sie von anderen nicht mehr in Frage gestellt werden.

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